孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯

2020-07-03 891浏览 62评论 74赞
孩子从小看着父母,学习肢体动作、说话的方式、生活行为等,是最重要的榜样,如果希望孩子有健康的身心,那就要避免文中8个坏习惯。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯1:批评自己如果母亲不断批评自己外型,女儿很容易受到影响,未来一辈子都会对自己的外型很没自信,可能导致她不断的想减肥,最糟糕的是以不健康的方式减肥,也可能得到暴食症或厌食症。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯2:情绪化进食如果习惯以吃东西来安抚难过的情绪,这会让孩子认为食物才是能让心情好的原因。所以有了小孩可别再情绪化进食,可以出去散步或找朋友聊天来抒发情绪,是比较好的选择。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯 坏习惯3:过度使用聊天软体孩子花太多时间在玩手机、电脑的话,容易造成不善常社交活动、少话、肥胖(因为不常运动)。如果希望孩子不要总是拿着手机和人聊天,那父母当然要先以身作则,可以订下规则,并且每个人都要遵守。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯4:太注重物质生活太注重物质生活,会错失生活中其他重要的事情,不妨将休闲活动从购物转移到散步、运动,可以多接触大自然,增强孩子的体能,调剂心灵。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯5:常以酒精抒发压力常藉酒纾压,让自己心情好,孩子以后也会用同样方法纾压,长期下来对身体很不好。不妨改成运动、家庭活动来纾压。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯6:凡事都比较把孩子拿来跟同学、邻居小孩、亲戚比较,真的是很不好的示範,这举动会不停打击孩子的自信心。每个孩子都有自己的个性,都有不同的优点,所以无法拿来比较,要让孩子知道自己的长处,好好的发挥。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯7:老是在吵架如果爸妈总是不停的吵架,也会影响小孩的情绪,还会让他未来成家后也如法炮製。通常造成争吵的来源几乎都是压力,首先要找到抒发压力的出口,不要总想着争吵。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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坏习惯8:热爱八卦总是喜欢说别人的坏话,或是嘲笑别人的行为来建立自信心?整天看八卦节目、杂誌当作休闲娱乐?这都是浪费时间又没意义的事情,不如把时间拿去学习和运动。孩子是父母的镜子!影响孩子身心健康的8个坏习惯
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